Tyvärr passade det inte att genomföra fastan just nu. Jag pluggar heltid och jobbar extra vid sidan av studierna. Igår fick jag erbjudanden om flera dagars jobb och då bestämde jag mig för att skjuta upp fastan till ett senare tillfälle.

Nu har jag bestämt mig för att testa ordentlig fasta i några dagar. Jag tänker dricka vatten, buljong, thé och lite kaffe samt eventuellt lite grönsaksjuice.

Anledningen till att jag väljer att klämma in en strikt fasta just nu är att jag känner att jag behöver en liten knuff. Motivationen har minskat sista veckan, trots minus på vågen, och jag är dessutom intresserad av fasta sedan tidigare.

Jag har som långsiktigt mål att nå min idealvikt, men resan dit handlar om många, små förändringar och skapande av nya, bättre vanor. Jag ser fastan som ett sätt att kickstarta likaväl mentalt som fysiskt. Inspirationen kommer från Ulrika Davidsson, kokboksförfattare och matinspiratör, hon tillämpar 4-dagars vattenfasta med jämna mellanrum och vittnar om en rad hälsofördelar.

Jag ser inte fastan som en viktminskningskur i första hand, då jag är medveten om att viktförslusten ofta bara är tillfällig. Jag ser fastan som en nystart! :)